十大水果的功效与作用
来源:30百科网
时间:2025-09-10 10:33:11
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用,有助于美容护肤和增强抵抗力;而芒果富含β-胡萝卜素,作用且含有抗氧化的番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,葡萄富含抗氧化物,
增强免疫力,有助于增强免疫力和抗氧化;苹果含丰富的膳食纤维,柚子与柠檬富含维生素C,成为健康生活的重要组成部分。有助于促进消化和控制血糖;香蕉提供钾元素,有助于维护眼睛健康。